Vrede og vredeshåndtering

Det kan være du har svært ved at styre dit temperament, hvor du bliver aggressiv og måske voldelig.

Det kan være du lever i et voldeligt forhold.

Det kan være du vender vreden mod dig selv og føler dig utilstrækkelig, skyldig og skamfuld.
Måske har du fået et selvdestruktivt livsmønster.

Du oplever dig måske meget fastlåst i et uønsket livsmønster. Det kan være et mønster, du har oplevet hele dit liv, eller et der er blevet forstærket eller kommet til senere i livet.

Behandling: Har du besluttet at søge professionel hjælp til at bryde et uønsket livsmønster, har du taget et afgørende og vigtig skridt i den rigtige retning. I samtalerne kan vi arbejde med at få en forståelse af baggrunden for livsmønsteret og du vil få redskaber til at kunne forandre det.
Jeg hjælper mange til at få styr på deres temperament ved 1 til 5 samtaler.
Enkelte har behov for flere samtaler.

Du er velkommen til at kontakte mig til en uforpligtende snak om dit behov for samtale. Du kan ringe eller skrive via mail. Kontakt.

pic1